今月（2009年4月）の声

■On 4/29, joined the 武相マラソン（町田市）15km, very close to my home. My time was 1:07:44. Very interesting course, but five times up and down.【ヨルク】 ■・勤務地が変わって、通勤ランから通学自転車に変わった・仕事が忙しいなどにより、ランニング距離が200km割り。トレーニング時間も多くない。5月以降改善したいです。トレイルラン大会ハセツネ30Kは15位でした【円井】 ■19日：岡崎市大会。フットを走った後、トレイルの世界選手権代表選考会。序盤は易しめなこともあってまずまずだったが、中盤、公判でぽろぽろとコントロールを落とし、ほとんどボトム。実力通り【荒井】 ■今年度も1年間、目標に向けて走ろう【高橋厚】 ■暖かくて気持ち良い季節になってきた、と思っていると、すぐに暑くなりそうです【三宅】 ■そこそこ充実したトレーニングでしたが、ロードを走ってないから全然スピードがないので、体重を2kg程落そうと思います【三野】 ■大会参加はありませんでしたが、毎週（5回）山に登り、毎週走る会に参加し、たびたび滝山のトレイルOの調査に入り、充実した一月でした【児玉】 ■後半になって快調で、連日走れました。こんなことは久し振り。まだまだ走れると思う距離のちょっと手前で折り返す、というのが続けるコツ、ということがわかってきました。山も行きたい、外国も旅したい、と意欲ばかりは盛んです【小沢】 ■いまいち走行距離が伸びませんねえ・・・少し走るパターンを変えようかな【小野賢】 ■新年度開始。頑張って参りましょう。(先が思いやられますが・・・。)【仁多見】 ■思いもよらぬ腰痛の発症でトレーニングの中断を余儀なくされました。トレーニング関係の本を見直してみたら腰のこともいろいろ書かれているのですね。これまで足のことしか気にしてこなかったのが甘かったです【前田裕】 ■まずは順調な滑る出しだが、今年は、日数を増やす事を心掛けたい【藤平】 ■気温も暖かくなり、気持ちよく走れました。久しぶりのランニングで当初は体中いたかったのですが、ようやく落ち着きました。レース中に息が上がらないように、5月以降も無理をしない程度に頑張ります【平】 ■上旬は順調でしたが、中旬からだれました。ダメですね【野本】 ■最悪の状態です。困った…【鈴木孝】 ■26日に2年ぶりのフルマラソン（第4回掛川新茶マラソン）に出ました、この大会は私が初マラソンを走った小笠掛川マラソンの復活版というべき大会です。当日気温の上昇が心配でしたが、その点は問題なかったですが、風が強く坂も3回ほど80mの長い上りがありやっと制限の5時間をクリアする4時間58分でした【鈴木恒】 ■4月はのんびり過ごしました。5月から徐々に体を動かしていきたいですね【高橋善■】 ■今月前半はWOCｾﾚもあったが、小刻みにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞができた。後半は、仕事が忙しかったのもあるが、休息モードでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞができなかった【紺野■】 ■環境も変わりましたが、徐々にペースを取り戻しました【松澤■】 ■足故障です【笠井▽】 ■腰痛に悩まされていましたがやっと医者から調子のよいときは走ってもよいという許可が下りました。短距離をゆるゆると走ることから始めます【一國▽】 ■今年度より参加させて頂きます。よろしくお願いいたします。今年度に入って職場の残業規制強化（＝残業代削減）の影響で平日の夜に時間が取れるようになったため、最近はある程度走っています（4月は12年ぶりに（学生時代以来）120km走りました）。体重はあまり変わっていませんが・・・【奥田▽】 ■とうとうオリエンできない環境（中国、ハルビン）での生活が始まり、何とか走る場所を見つけて早朝ランをやっていますが、自分で自由にできない現生活環境では、距離を延ばすのは困難のようです。こちらの会社で社内マラソン（と言ってもたったの1.8km位！）があり、真面目に走ったら他の人たちをはるかに引き離して思いっきり目立ってしまいました。ちょっとだけ快感・・・【角岡▽】 ■4月は四国札所を歩いていたため走りは、0キロでした【原野▽】 ■距離的には少ないが、体が動くようになってきた【高野美▽】 ■埼玉県協会のOLクリニックに参加して距離をかせぎました【今井信▽】 ■新歓で山っぽい人がきた！【坂岡▽】 ■低調なスタートでした。ますます仕事が忙しくなりました。大会参加も間々なりません【酒井克▽】 ■職場が変わり、全く新しいスタートとなったこの4月でした。1つずつ年をとっていきますが、若々しく走り続けたいものです【上島▽】 ■トレーニング時間あるいは準トレーニング時間級の歩きでの移動ばかりで数十キロメートルにはなったけれど集計対象ではない。5月はがんばろう【新垣▽】 ■仕事が大繁盛し、最初の週末に良いスタートを切った以降はボロボロでした。平地を走っていて苦しさは菅平並み…。今年も宜しくお願い致します【森達▽】 ■朝のJOGの距離を6kから8kに伸ばす【石井龍▽】 ■とりあえず順調にスタートしました【石川昌▽】 ■また転勤になりました。走る環境作りからスタートです【川口匡▽】 ■秋以降にもう一段切れの良い走りができるよう、今は週末に長めの距離を走り、スタミナづくりと体を絞ることを意識しています【瀧川英▽】 ■一ヶ月の目標達成しました。このペースで一年間頑張りたいと思います【湯浅▽】 ■ハセツネ30K、4時間4分（59位）でした。スタートまでの渋滞で遅刻した上、途中何度も大渋滞で止まらざるを得ず、消化不良のレースになってしまいました。あらゆる面で準備不足を痛感しました【豊島▽】 ■4月30日の高尾山は、遠足ラッシュの大渋滞でした【鈴木雄▽】 ■助走期間【澤地▽】