2016/10/30 オリエンテーリング練習会

2016/10/30 オリエンテーリング練習会

全日本リレー対策直前練習会

10月30日に全日本リレー対策直前練習会を開催します。飯能市中山城(5000分の1)を使用し、サーキットトレーニング(2q程度のコース複数用意)、一斉スタートのリレートレーニングを行います。外部参加も歓迎いたします。

※外部参加の申込み受け付けは、10月16日(日)〜20日(木)の期間とさせていただきます(定員先着10名であり、申込期間も短いので、ご注意ください)。

練習会要項

 

練習会概要

開催日 2016年10月30日(日) 雨天決行・荒天中止
会 場 埼玉県飯能市中山710 中山城会館(予定)

・スケジュール(予定)

9:40〜 受付開始
10:00 運動できる恰好で集合、メニュー説明
10:10 ウォーミングアップを兼ねた正置練習
10:30 サーキット(2q程度のコースを複数用意します)
12:00 一斉スタート(レベルに応じた距離別のコースを、みんなで一斉スタートします)
12:40 みんなでフラッグ撤収(復習も兼ねて)
終了次第 外部参加者解散

(埼玉県協会加盟員限定)

13:30 全日本リレー対策講習会&チームミーティング
15:00 解散

 

練習会要項(PDF版)

PDF版をご覧になりたい方は、下のリンクをクリックしてください。http://www.orienteering.com/~saitama/pdf/161030_nakayamajou_program.pdf

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