今月（2006年4月）の声

■Looking forward to joining some nice maranics in beautiful Japan spring !【ヨルク】 ■一回目のJWOC合宿に行ってきました。去年同様とても辛かったです【宇野夏】 ■今年は秋田がなくなってしまったので、大きな目標がなくなっていまいち走る気がしません【宇野浩】 ■高校に入学して生活リズムが良くなりました【宇野駿】 ■1週目7.7時間、2週目7.4時間、3週目14.8時間、4週目21.2時間【円井】 ■山耐9時間台と21Aクラスの上位を目指して、トレーニング再開！【奥】 ■今月始めに肋骨を骨折してしまいました。4週間安静。そんなことで走りころとはできず、歩くことに専念しました【菊地】 ■大変遅くなりすいませんです。仕事で走ってはいますが……【菊澤】 ■今月は、ほぼ目標距離を走れました。年度の最初の月でこの結果は幸先良いです。この調子で今年は目標達成したいです【五十川】 ■6日：18切符の余りを使って箱根へマラニック。山北駅前から出発し、洒水の滝、21世紀の森、矢倉岳、足柄峠、金時山、明神、明星、塔ノ峰、湯元へ下りて来る。そしてもちろん温泉。ただ、暗くなってかなりあせる。8.9日：矢板ナショナルチャレンジ。トレイルはまたTCで間違えた。16日：三河メモリアルロゲイン。京葉の早野、小山両氏と組み、足を引っぱりながらもシルバーで優勝。巨大マップが重たかった。23日：入間大会。30日：多摩総会前練習会。納得のいくレースがなかなかできない【荒井】 ■今月はいつもより距離が伸びて、もう少しで100kmになるところでした【高橋厚】 ■ユニバーがスプリントメインなのでこれからは距離を伸ばして走りません【今井直】 ■今年度もよろしくお願いします。充実した練習会で、幸先良さそうな春のスタートでした【三宅】 ■あいかわらずの低調さです【三野】 ■4月は陽気も良く走り込みのチャンスだったが、茶の里OLと前日（22日）しか走れませんでした【市川】 ■少し走っただけで、すぐに痙攣するような状態で、だましだまし歩きに近い感じでやっています【児玉】 ■8階建ての職場に移りましたので、毎日合計30階以上階段を登ることをノルマとして自分に課し、昼休みなどを用いて、ほぼ達成しています。一番多い日で、8階まで7往復、計56階登りました【小沢】 ■ひょんなことから富士登山レースに（久々に）参加することになりました（7月）。一応過去2度完走はしているもののめっちゃくちゃ辛い記憶も残ってます。さてはてどうなることやら……【小野賢】 ■新年度ですね。怪我しないようにほどほどに、ペースアップを狙いつつ【仁多見】 ■どうしても脚が硬くてなかなか距離を増やせません【前田裕】 ■地図調査を4日、26時間やってます。日数にはカウントしてますが、距離・時間にはカウントしてません。まあ、それを加えても実際に量は少ないですが……。来月は地図調査三昧です【多田】 ■スピードが足らない！トレーニングがほとんど早朝ランなので追い込めないのが原因なんだけど……【藤平】 ■新人研修、きっつぃわぁ…【徳江】 ■[参加した大会]4/23 茶の里いるま大会,[今月の主なジョギングコース]4/16 新奥多摩街道沿10.4km 4/30 実家・鴻ノ森山道 8.9km【武政】 ■体調が悪く、運動といえば、毎週のスイムトレのみ。ここまで気持ちも体も走ることに向いていないのは、初めて……【福井樹】 ■右足首と右膝が思わしくない。注意をしながら、ケアーをしながら走らないと……【平】 ■社会人になりました。余裕がありません。何とか時間をみつけて走りたい【平林】 ■出張中なかなか走れなかったので残念ながら今月の目標を達成できず。あと最近走ってもあまり上達しなくなってきたので来月からトレーニング内容を変えてみるつもり【北村】 ■こんなペースでいいのでしょうか……【野本】 ■仕事及び急性胃腸炎で、後半全く走れず……。ダメダメです。ただ、ロゲインで初めて走った愛知の森は、素晴らしかったです！【鈴木孝】 ■今月、100キロを超え、幸先のよいスタートでした。最近よくやっているのが、一応観光地の門司港や下関のそばなので、JOGで行って途中の観光スポットにきままに立ち寄っていくのがあります。立ち寄りすぎないように走ってます【鈴木恒】 ■年度が新しくなったので、新たな気持ちでがんばります【鈴木博】 ■4月は量的には少なかったのですが、強度の高い練習が沢山つめました。（最大強度トレーニング14％！）5月末に選考レースがあるので楽しみですね【高橋善■】 ■日数は少ないが合宿等もあり、質の高い練習ができた【紺野俊■】 ■ 大学4年生の今期、体育実技系科目を4コマ（計6時間）受講しています。「走」以外の面もバランス良く鍛えられそうです。（なお、トレーニング時間にそちらは含めていません。）【松澤■】 ■何とか少しは走れるようになりました【一國▽】 ■初めての報告です。これから宜しくお願いします【角岡▽】 ■先月に引き続きサボりっぱなしです……【宮井▽】 ■長いことサボってきましたが、ようやくまた動き始めました。今年度もよろしくお願いします【宮城島▽】 ■定期的に走れなかった【高橋香▽】 ■今年度は、最悪の開始月になりました。子供から、2回も風邪をうつされ、2日間以外は、ずっと体調不良状態が続いてしまいました。やはり保育所に通い始めると風邪のウイルスをもらいまくりです【高島和▽】 ■バスケット部と一緒に走っていたら、坂道ダッシュでちょっと切れたみたい……アップ不足が原因かと……？ 気をつけよう！甘いお菓子といらない仕事【高尾昭▽】 ■今月は予定通りトレーニングが出来ました。この調子で頑張ります！【高野美▽】 ■環境も変わって心機一転がんばりたいと思います【四俣▽】 ■今年度もよろしくお願いします【酒井克▽】 ■ロゲインで距離が伸びました。今年はがんばります【松橋▽】 ■今年はもう少し、といつも思いますが結局かわりません……ね【上島▽】 ■3月のパワーダウンが続いていましたが、生活を規則正しくしたら体調が良くなって、ハーフも無事100分を切れて、距離的にもそれなりに追い上げられました。5月は皇居50キロが目標で、山復帰は6月からの予定です【森▽】 ■休んだ日は一日だけでしたが、ウォーキングだけはしました。比較的、好天に恵まれたせいでしょうね。山岳マラソンとフルマラソンを一回ずつ完走しました【杉山一▽】 ■もう回復したかと思い、ちょっとだけ走ってみましたが、その後激痛が。やっぱり当分走れそうにありません【瀬谷▽】 ■仕事で走れない【石井龍▽】 ■1ヶ月のリフレッシュも終わり、新たなシーズンを始めます。今シーズンの目標は即実践です【川口▽】 ■前半は新生活からトレーニングの習慣がつかず。後半も伸びず...なんとかせねば【保前▽】 ■報告が遅れ、済みません【鈴木雄▽】 ■日本に戻って早くも3ヶ月半過ぎました。季節が良くなったので体を動かすチャンスです【今井信▽】