強化合宿のメニューを紹介します。
とりあえずの体裁ですが、ご容赦ください。原寸で地図を表示させるには、画像を右クリック、画像を表示を選んでください。
地図著作権は、静岡県オリエンテーリング協会が所有します。(地図掲載については、静岡県オリエンテーリング協会の許可を得ています。)

1 日目　「語彙をふやす」
	小グループを作り各グループにリーダーをおいて次のメニューを行う。 地図上の×印の地点で  1．リーダーの指導のもと、ある地点から３６０度見えるものを地図と一致させる。場合によっては特徴物に近づくことでそのイメージの変化を見 る。（３−４箇所） ルートコースにおいて  2．リーダーの後について決められたルートを走り（歩き）、見えてくる特徴物をリーダーがメンバーに指摘していく。（２ルート）  3．リーダーがメンバーを連れてルート上を走り（歩き）、ある地点で立ち止まる。メンバーは特徴物の位置関係・そこにいたる記憶からどの地点 にいるかを推測する。（２ルート）その理由も述べる（メモする） レッグコースにおいて  4．リーダーがあるレッグを走り（歩き）コントロールに到達する。メンバーリーダーの後ろを走り、到着後走ったルートを記入する。その理由も 述べる（メモする）
2 日目　「表現力を学ぶ」
	たどる(tadoru) １．沢をつめて平らなところへ     左側の藪を見ながら沢を乗り換える     急斜面−緩斜面−急斜面を上り     沢が曲がるのに沿ってアタック ２．道をたどり亀裂まで     亀裂へ乗り換える（ショートカットもあり）     急斜面まで亀裂をたどる     急斜面と急斜面の間の緩斜面をコンタリングしてアタック ３．南西に尾根をたどる     平らな沢の入り口から小道へ乗る     小道を越える     左手の大きな沢のを見ながら、小尾根にのる     尾根に沿って降りる（尾根の大きさが変わることに注意） ４．等高線２本分の斜面上をコンタリング、     小道に乗り     左側の藪の右側のライン沿いにアタック
	あてる(ateru) 破線で囲まれた部分まで、コンパスをふって（歩測も使いながら）走ります。 同時に、手前・背後の特徴的な地形にも注意しましょう。 １．行き過ぎると急斜面を降りることになります ２．藪のピークが目標ですがその前に平らな部分があります ３．藪は尾根にあり、その前に平らな沢があります ４．尾根を超えたあとの平らな部分でピークを探します     行き過ぎれば細い沢にあたります
	つなぐ(tsunagu) ２．右の小さな沢と左の藪の間を抜けて     左の藪に沿いながら小道へ     小道の曲がりから右の藪・左の小尾根を見ながら     斜面を登った少し大きな尾根へ ３．コンタリングをしながら亀裂を越え沢に降りる     斜面変換点（ちょうど植生がＡ）のところを抜けると、     藪がかかった小さな尾根が見える     その方向へ平らな場所を進んでいくと、藪に当たりる     藪の切れ目を左手に急斜面を見ながら進む ４．平らな斜面をコンタリングして     亀裂を超えると可能度Ａになり、平らな尾根沢が見える     この沢か尾根をたどって降りる     このまま進と右へ流れるので、 　　尾根の先端で方向を変える     小道を渡って左側の斜面が見えてきたら 　　尾根沢の様子をみてアタックする ５．白い平らな斜面を直進る     Ｂやぶに入る場所（亀裂をこえるところ）で 　　だいたいの高さを確認する     斜面を走っていくことが大切（方向が維持される）     右手へのぼってしまったら斜面の脇を走りる     平らなほうへ引かれないように     進路に直行する尾根を越えたら平らな場所出る     左の藪で位置を確認する     沢を越える前に目標の尾根の斜面変換点を見ておく     その根元にコントロール